
いつもマイペースな私ですが、たまにワ~ッと忙しくなり、お昼ごはんをゆっくりと作る時間がないこともあります。そんな時は、帰宅途中に近くの村のパン屋さんで具入りのフォカッチャや切り売りのピザなどを買ってきたりするのですが、最近それにも飽きて、何か違うものはないかなーと思い見つけたのがコレ。ポレンタというとうもろこしの粉を練ったものに、トマトソースで煮込んだソーセージがかかったお惣菜。イタリアの大きなパン屋さんでは、パンの他に、茹でたヒヨコマメや、こうしたお惣菜も売られています。ゆるいラップの仕方からして明らかにパン屋さんで作った風。イタリアのお肉屋さんで売られているソーセージは、豚肉のミンチにニンニクやチーズ、ハーブを混ぜて腸に詰めただけの生タイプ。余り日持ちはしないので、保存料や着色料も殆ど入っていません。これをトマトソースで煮込んで出来上がり♪ポレンタもとうもろこしの粉と水を練りながら加熱しただけだから、これも殆ど無添加。

加工食品が少なく、素材をそのまま使うお料理が多いイタリアでは、食品添加物の摂取量が少ないように思われます。勿論、各家庭の生活スタイルに大きく左右されるのでしょうが、無添加の食生活がしやすいかなと漠然と感じます。
そんなことを考えながら、食後のおやつ♪頂き物の有機玄米茶と、これまた頂き物の粒あんのプチ和菓子で、ホッと一息。
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