2024年はどんな年になるでしょう?


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今年新たに始めたことの1つがヨガです。
常々、体が硬いなーと思いつつ、今までやったことがなかったのですが、年末に急な腰痛に見舞われ、今更ながら、腹筋をつけなくては!と思ったんです。

平日の朝の9時からのレッスンなので、私が一番年下で、他は平均年齢70歳以上のマダムばかりでした。レッスンが始まると、想像ができないほど、皆、すごく体が柔らかくて軽々と逆立ちとかしちゃうの!1時間半たっぷり体を隅々まで伸ばして、とても気持ちが良かったです。これから長く続けられると良いな。

2024年は体のメンテナンスをする1年にしたいと思います。


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年末は日本人の友人と一緒におせちを作りました。

黒豆、筑前煮、結び昆布、芋きんとん、松風焼き、紅白なます、菊花蕪、伊達巻、たづくり、高野豆腐の合計10品!頑張って、沢山作ったなー。

そして、ランチはお鍋にしました。


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お鍋を大根おろしで食べるのは初めてでしたが、とっても美味しかったです。

去年の春からは、やっと日本からのお客様が戻ってきてくださり、今年は医療通訳もアパート紹介の仕事も、コロナ前の量に戻りそうです。

今年も、お互いに元気で健やかに過ごせる一年となりますように。

今日も読んでくださってありがとうございます。
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Commented by fumiko at 2024-01-06 08:35 x
体のメンテナンス、大事ですね。心も同じに守っていかないとと思う年明けです。Chihoさんのブログや書籍には、いつもホッと癒やされています。
今年も健康で平穏に過ごせますように🤗
by lacasamia3 | 2024-01-06 01:36 | 私の独り言 | Comments(1)

フィレンツェで山暮らしをするchihoの田舎便りです。フィレンツェの街歩き情報、イタリア風家庭菜園、お勧めレストラン現地情報、日帰りで行ける街の情報など。フィレンツェの滞在型アパートの紹介サイト「ラ・カーサ・ミーア」を運営しています。


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