2024年はどんな年になるでしょう？

今年新たに始めたことの１つがヨガです。

常々、体が硬いなーと思いつつ、今までやったことがなかったのですが、年末に急な腰痛に見舞われ、今更ながら、腹筋をつけなくては！と思ったんです。

平日の朝の9時からのレッスンなので、私が一番年下で、他は平均年齢70歳以上のマダムばかりでした。レッスンが始まると、想像ができないほど、皆、すごく体が柔らかくて軽々と逆立ちとかしちゃうの！1時間半たっぷり体を隅々まで伸ばして、とても気持ちが良かったです。これから長く続けられると良いな。

2024年は体のメンテナンスをする1年にしたいと思います。

年末は日本人の友人と一緒におせちを作りました。
黒豆、筑前煮、結び昆布、芋きんとん、松風焼き、紅白なます、菊花蕪、伊達巻、たづくり、高野豆腐の合計10品！頑張って、沢山作ったなー。
そして、ランチはお鍋にしました。


お鍋を大根おろしで食べるのは初めてでしたが、とっても美味しかったです。
去年の春からは、やっと日本からのお客様が戻ってきてくださり、今年は医療通訳もアパート紹介の仕事も、コロナ前の量に戻りそうです。
今年も、お互いに元気で健やかに過ごせる一年となりますように。

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